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Alles klar

Das ist das Problem bei einem älter werdenden Hals: Er erschlafft - angefangen vom Mund, Kinn bis zum Dekolletee


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Diese Erschlaffung kommt nicht auf einmal, sondern schleichend. Sie ist gebunden an unser tägliches Leben, an unsere "normale" Körperhaltung.  

 

Lösung: Übungen zur Bewusstmachung "falscher" Körperhaltung, Übungen zur Kräftigung der Muskeln im Mund, Kinn, Hals- und Dekolletee-Bereich, Übungen zur Anregung der Durchblutung der Haut und des Bindegewebes allgemein

Onlinekurs "Mund-Kinn-Hals"


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Online trainieren ist die moderne Möglichkeit,

immer und überall die Übungen machen zu können.

Egal wo Sie sind, wann Sie gerade ein paar Minuten Zeit haben,

Sie können über Computer, Smartphone oder Tablet

leicht und einfach darauf zugreifen. 


Jetzt nur für kurze Zeit 5,50 Euro statt 8,50 Euro

Ein straffer Hals benötigt sehr viele unterschiedliche und kraftvolle Bewegungen


Es ist mit dem Altern so: Der Rückenbereich krümmt sich nach vorn und versteift, der vordere Bereich beugt sich zusammen und erschlafft. Der Hals hat viele Funktionen, er leitet Luft und Nahrung vom Kopf in den Körper.

Blutgefäße bringen Blut vom Herzen in den Kopf und zurück. Ähnlich passiert das mit der Lymphe. Der Kehlkopf dient dem Sprechen und Schlucken. Die Schilddrüse hat viele Funktionen, die lebenswichtig für den Körper sind, wie Regulierung des Energiehaushaltes und Stoffwechsels.

Die Nerven, die aus den Halswirbeln treten, innervieren nicht nur Zunge, Gehirn und Haarbereiche, sondern auch das Herz, die Lunge, die Arme und Hände. 

Schließlich müssen die starken Halsmuskeln einen ca. 6 kg schweren Kopf ein ganzes Leben aufrecht halten sowie als Stoßdämpfer gegen Körperbewegungen dienen. 

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Kurze, erprobte, effiziente Videoübungen

im Onlinekurs "Mund-Kinn-Hals"

gut vorgemacht - leicht nachgemacht


Mund
Mundwinkel
Kinn
Starker Mund
Hals dehnen
Halsmuskeln stärken
Wangenpuschen
Dekolletee
Und 34 weitere Videos

Umfangreicher Kurs - viel Spaß und Erfolg

Der Kurs ist umfangreich und bietet über 30 Übungen. Damit Sie den Überblick behalten, sind die Übungen in verschiedene Ordner eingeteilt. Z.B. für Mund, Kinn, Hals extra.

Die Übungen sind zwischen 5 und 7 Minuten lang. Ich mache Sie fast alle selber vor, so dass Sie genau sehen, wie sie ausgeführt werden. Die Übungen lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Zum Beispiel trainiere ich die Übung "Wangen" beim Abwaschen oder Staubsaugen. Die Übung "Zunge" - ausgezeichnet für die Halsstraffung - gern mit den Enkelkindern. Gibt zusammen viel Spaß.

Gute Durchblutung spüren Sie sofort nach der Übung. Die sichtbaren Erfolge stellen sich allerdings erst später ein. Dafür aber nachhaltig und - solange Sie weitertrainieren - anhaltend. Das ist inzwischen vielfach bewiesen.  

Onlinekurs im Abo - nur für kurzer Zeit hoher Rabatt

Der Kurs ist als Abonnement gestaltet. Sie zahlen monatlich jetzt nur für kurze Zeit nur 5,50 Euro statt regulär 8,50 Euro  und können täglich 24 Stunden lang von überall - ob mit Computer, Tablet, Handy - darauf zugreifen. Diese günstige Preis bleibt Íhnen immer erhalten. Sie schließen den Abo-Vertrag mit meinem Finanzdienstleister Digistore24 ab. Er ist auf höchste Sicherheitsanforderungen zertifiziert und funktioniert seit Jahren völlig einwandfrei. Wenn Sie nicht mehr weiter Verjüngen wollen, können Sie den Kurs problemlos monatlich kündigen. Einfach eine Mail senden, erledigt. So sind Sie immer auf der sicheren Seite. 

Wenn Sie kein Abo möchten, aber trotzdem mit dem Training beginnen wollen, können Sie auch für derzeit 50 Euro statt 80 Euro den Kurs für ein ganzes Jahr buchen. Senden Sie mir eine Email - info@bloomyy.com -, ich schalte Sie nach Eingang der Zahlung sofort frei. Danach bestehen keine weiteren Verpflichtungen. 

Tolle Extras 

Die Massagen für Gesicht und Körper bereiten nicht nur Wohlgefühl, sondern Durchbluten die Haut so gut, dass der Aufbau des gesamten Haut- und Bindegewebes nicht nur von unten durch das Muskeltraining, sondern auch von oben durch die Massage kontinuierlich stattfindet. 

Weiterhin finden Sie sehr viele Videotipps für Ihr ganzheitliches und täglich anwendbares Verjüngungsprogramm.  

Sahnehäubchen

Ab und an lade ich Sie zu einem Livetraining mit mir ein. Sie bekommen dazu rechtzeitig per Mail Bescheid. 


Jetzt nur für kurze Zeit 5,50 Euro statt 8,50 Euro

Was Sie mit dem Training erreichen


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  • Sie reduzieren Hals-Falten 

  • Sie beseitigen Hals-Runzeln 

  • Sie straffen die Wangen 

  • Sie geben der Kinnregion ein straffe Kontur 

  • Sie straffen Mund, Hals und Dekolletee

  • Sie kurbeln die Durchblutung insgesamt an

Was Sie jedoch wirklich mit dem Training erhalten

ist vor allem mehr Selbstwert,

mehr Selbstbewusstsein,

mehr Ausstrahlung,

mehr Zufriedenheit

und so viel mehr Freude!

Mit 66 ist noch lange nicht Schluss...


… sang einst Udo Jürgens. Als ich so Mitte 30 war, dachte ich mit keinem einzigen Gedanken daran, einmal 66 Jahre jung zu sein.  Dass ich mit 55 Jahren mit Gesichtsgymnastik ganz langsam begann, war Zufall und auch Glück. 

Zuerst wollte ist nur mein Schlupflid weghaben. Dann spürte und sah ich schon bald die Erfolge meiner Übungen und wollte, dass auch andere Frauen daran teilhaben.

Seit 2014 gebe ich Kurse Gesichts- und Verjüngungs-Gymnastik in Berlin. Viele der ersten Teilnehmerinnen sind heute noch dabei und es werden immer mehr.

Seit 2018 gibt es Onlinekurse mit meinen Übngen. Die meisten, die diesen Kurs buchten, bleiben dabei und es werden immer mehr. 

Der Halsbereich ist eine ganz spezielle und vor allem komplexe sowie empfindliche Erscheinung und kann sogar mit modernsten medizinischen Methoden nicht wirklich gestrafft werden. Meine Übungen sind jedoch dieser Komplexität allseitig angepasst. 

Das wohl beste Dankeschön für das Training ist ein schöner straffer Hals vom Mund bis zum Dekolletee! 

 

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Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg mit den Bloomyy-Übungen

Ihre Verjüngungstrainerin Uta Baranovskyy


 

 

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Allseitiges und regelmäßiges Training,

Wissen um die Zusammenhänge und Anwendung des Wissens

sowie eine bewusste Körperhaltung ermöglichen es mir

auch mit 66 Jahren noch einen glatten Halsbereich zu haben. 

 

 

 

 

 


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Mit Bloomyytraining bleiben Sie immer in Bewegung 

und schön jung!