Nebenstehendes Video: Bloomyy Gesundheit Teil 1

Langsam, kontinuierlich, dann Erfolg

Wer alters-krank ist, hat schon einen langen Prozess der Dysbalance und Bewegungsmangel hinter sich. Das heißt, die organischen Systeme sind zum Teil schon abgebaut oder verhärtet. 

Deshalb gilt bei diesen Gesundheits-Übungen die Regel: GAAAANNNZZZ langsam beginnen. Ganz wenige Übungen in größeren Abständen. Wenn Sie zu schnell und zu viel trainieren, weil Sie verständlicher Weise das Altern loswerden wollen, bringt das eher Nachteile als Vorteile.

Stellen Sie sich das so vor: Sie wollen einen vertrockneten Zweig schnell hin- und her biegen. Er wird zerbrechen. 

Die gute Nachricht: Langsamer Beginn und dann kontinuierliches Training führt zu einer zunehmenden Durchblutung, zunehmender Weichheit der Gewebe, zunehmender Vitalität. Am Anfang nur langsam, kaum merklich, später mehr und mehr, Und dann ganz wunderbar.

Dabei wünsche ich Ihnen viel Erfolg.

Im Übrigen gilt: Natürlich sind die Gesundheits-Übungen in den jeweiligen Ordnern speziell für/gegen genau die entsprechende Alters-Krankheits-Erscheinung geeignet. 

Doch ALLE Übungen im gesamten Praxis-Kurs sind für alle alternden Menschen bestens geeignet, um vielfältige Dysbalancen und Bewegungs-Mangel-Erscheinungen aufzulösen. Denn alles hängt mir allem zusammen.

Bei Fragen können Sie sich gern über den Support an mich wenden.  

Beachten Sie bitte auch die Datenschutzbestimmungen und die AGBs.