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Leben ist Bewegung, das gilt auch für den menschlichen Körper. Ohne Bewegung der Muskeln und Gelenke können sich Skelett, Muskulatur und inneren Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Der Körper degenerier dann.
Der moderne Mensch bewegt sich heute um zwei Drittel weniger als vor 100 Jahren.
Unsere Vorfahren mussten sich noch mit dem eigenen Körper gegen Feinde und wilde Tieren wehren – oder wegrennen. Auch ein Jäger musste schnell und beweglich sein.
Der Mensch der westlichen Welt arbeitet nicht mehr schwer, lässt Maschinen arbeiten, kauft im Supermarkt seine Lebensmittel, die er mit dem Auto nach Hause fährt.
Sehr viele ausgleichende kurze und spannungsvolle pulsierende, damit durchblutungsfördernde und Gewebe-aufbauende Bewegungs-Übungen biete der Onlinekurs Bloomyygesundheits Praxis.
Video: Als "Hausfrauendaumen" wird eine schmerzhafte Erscheinung am Daumensattelgelenk bezeichnet, die vor allem bei Frauen anzutreffen ist. In diesem Filmchen erzähle ich etwas dazu und zeige auch eine Übung dagegen.
Mehr zu Gelenk- und Muskelsteife kompakt http://bloomyy.de/steifheit-finger-nacken-ruecken-etc/
