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Ein Schlaganfall bzw. Gehirninfarkt ist eine sehr schwerwiegende Erscheinung. Den Notarzt zu rufen ist die erste Dringlichkeit. Notärzte sind bestens ausgebildet und retten mit speziellen Sofortmaßnahmen Leben.
Wenn also ein Schlaganfall eintritt ist sofort die 112 anzurufen. Das ist die Nummer für Feuerwehr und Notarzt.
Zur Vorbeugung und zur Nachsorge sind grundlegende Änderungen des Lebens nötig. Neben Harmonisierung der sozialen Interaktion, neben einer gesunden Ernährung sind es vor allem vielseitige und auf die Spezifik zugeschnittene Bewegungs-Übungen, wie es diese in dem Onlinekurs Bloomyygesundheit angeboten werden, die in den Alltag integriert werden sollten.
Wandern an frischer Luft, schwimmen in reinem Wasser sind allgemein gesehen gute Bewegungen für den gesamten Organismus.
Das Gehirn kann aber auch gezielt trainiert werden, um die Gehirnnerven zu mehr Leitfähigkeit zu aktivieren. Weiterhin geht es bei der Vorbeugung und der Nachsorge von Gehirninfarkten darum, den Blutfluss im Gehirn zu verbessern.
Dazu gehören natürlich kraftvolle Bewegungen von Händen und Füßen, die auch als zweite Herzen und Gehirne genannt werden sowie Übungen für die Kopfhaut, um hier die Kopf-Blutgefäße wieder zu aktivieren.
Mehr zu Schlaganfall kompakt http://bloomyy.de/herzinfarkt-schlaganfall/
