In diesem Ordner finden Sie die Mitschnitte der praktischen Übungen im Livetraining. Zu den einzelnen Übungen gebe ich immer Hinweise. Vor den Praixisteilen des Livetrainings findet immer eine theoretische Darlegung statt. Diesen theoretischen Teil finden sie unter dem Ordner "Meine Theorie".

Die Mitsvchnitte sind numeriert, so dass Sie die die passendne theoretischen und praktischen Teile zuordnen können. Die Übungen selbst finden Sie im Kurs.